En este Webinar te comparto información sobre 6 Mitos en la Nutrición Deportiva.
Vas a aprender herramientas para que puedas identificar qué estrategias deberías o no usar en la nutrición para tu rendimiento y tu recuperación física.
Incluye video pre-grabado (acceso de por vida) + Material extra con resumen del webinar y recomendaciones prácticas
Hoy en día hay mucha desinformación en redes en cuanto a nutrición deportiva sin apoyo de la evidencia correcta. No saber si lo que estás haciendo está realmente bien o si a lo mejor te hace falta implementar algo diferente porque así lo “escuchaste” y crees que eso te va a ayudar a ser mejor deportista o alcanzar tus objetivos. El objetivo de este webinar es dar recomendaciones prácticas y despejar dudas sobre temas donde hay mucha confusión:
¿Tengo que tomar pastillas de sal para mejorar mi rendimiento?
¿El azúcar es malo en el deporte?
¿Si hago ejercicio debo de tomar colágeno?
¿Tengo que tomar BCAA para ganar masa muscular?
¿Evitar carbohidrato antes de entrenar?
¿Dietas de moda es la solución para bajar de peso?
Incluye video pre-grabado (acceso de por vida) + Material extra con resumen del webinar y recomendaciones prácticas